Ein Buch gibt dir Wissen. Die App gibt dir jeden Tag eine konkrete Aufgabe.
Zweimal Mannschaftstraining pro Woche reicht nicht. Was du in der übrigen Zeit machst, entscheidet über deine Entwicklung – und genau dafür ist die Focused Plyrs App gebaut. Trainingspläne, Übungsvideos, Ernährung und ein Profil, das deinen Fortschritt mitschreibt.
Jetzt für iPhone und Android.
Herunterladen ist kostenlos.
Was drin ist
6 Wochen Elite Trainingsplan mit über 200 Übungen – aufgebaut, nicht zusammengewürfelt.
Übungsvideos, damit du siehst, wie eine Übung wirklich aussieht, statt sie dir aus einem Text zusammenzureimen. Kommen regelmäßig neue dazu.
Ernährungsbereich mit Rezepten für Fußballer – was vor dem Spiel, was danach, was an trainingsfreien Tagen.
Dein Spielerprofil mit Fortschritts-Tracking. Du siehst schwarz auf weiß, was du in den letzten Wochen tatsächlich gemacht hast.
Tägliche Checklisten für die Tage, an denen die Motivation fehlt. Abhaken statt grübeln.
Community-Rangliste, Streaks und Challenges – weil es leichter fällt, wenn andere mitziehen.
Tägliche Impulse von Randy – kurze Ansagen für den Kopf, jeden Tag neu.
Was sie kostet
Herunterladen und reinschauen ist kostenlos. Für alle Inhalte gibt es zwei Möglichkeiten – beide startest du mit 14 Tagen gratis:
1 Jahr – 89,99 € · rund 7,50 € im Monat · spare 50 % gegenüber monatlich
1 Monat – 14,99 € · volle Flexibilität
Abgerechnet wird über deinen App-Store- beziehungsweise Google-Play-Account. Verwaltet und gekündigt wird ebenfalls dort: auf dem iPhone in den Einstellungen unter deiner Apple-ID, auf Android im Play Store unter Zahlungen und Abos.
App oder Buch?
Die Bücher erklären das Warum und gehen in die Tiefe – wie der Weg im Nachwuchsfußball funktioniert, was im Kopf passiert, wie du dich richtig ernährst. Die App liefert das tägliche Was: heute diese Einheit, diese Übungen, diese Wiederholungen.
Wer weiß, was zu tun ist, kommt mit einem Buch weit. Wer jeden Tag eine klare Ansage will, ist mit der App besser bedient. Am stärksten ist die Kombination – wer zusätzlich Technik alleine trainieren will, nimmt Fußballtraining mit dir selbst dazu.
Welche Geräte
Die App läuft auf iPhone und auf Android. Dein Fortschritt hängt am Konto, nicht am Gerät – wenn du das Handy wechselst, meldest du dich einfach neu an.