Randy Manu Gyamenah ist aktiver Fußballspieler, Autor und Gründer von Focused Plyrs. Er schreibt Bücher für junge Fußballer – über den Weg im Nachwuchsfußball, über Training und über das, was im Kopf passiert.
Zehn Titel sind bisher erschienen: sieben Ratgeber, drei Trainingstagebücher. Dazu die Focused Plyrs App und persönliches Coaching.
Der Weg
Randy hat für über zehn Vereine gespielt. Darunter der Hamburger SV, der FC Schalke 04 und der FC Erzgebirge Aue, dazu SC Condor, SC Concordia, Altona 93, VfB Lübeck, Niendorfer TSV, Eintracht Norderstedt, Rot Weiß Koblenz und Weiche Flensburg. Heute spielt er in der Regionalliga.
Sein Weg im Fußball war nicht geradlinig. Absagen, Vereinswechsel, Zeit auf der Bank, Verletzungen – all das gehört dazu. Genau diese Erfahrungen stecken heute in den Büchern. Keine Theorie von außen, sondern das, was jemand gelernt hat, der den Weg selbst gegangen ist und bis heute spielt.
Warum er schreibt
Es gibt unzählige Bücher über Fußball. Fast alle sind für Trainer geschrieben: Taktik, Übungsformen, Trainingsplanung für die Mannschaft.
Für den einzelnen Spieler – den 14-Jährigen, der wissen will, was er zwischen den Trainingseinheiten machen soll, der nach einem Fehler tagelang an sich zweifelt, der nicht versteht, warum ein anderer genommen wurde und er nicht – gibt es fast nichts.
Die meisten jungen Fußballer trainieren hart und kommen trotzdem nicht weiter. Nicht weil das Talent fehlt, sondern weil ihnen niemand sagt, worauf es neben dem Platz ankommt. Genau diese Lücke füllt Focused Plyrs.
Die Bücher von Randy Manu Gyamenah
Fußballprofi werden – 165 Seiten über Probetraining, Nachwuchsleistungszentrum, Scouts, Highlight-Video und Vereinswechsel.
Ich will mental stärker werden – 155 Seiten gegen Fehlerangst, Nervosität, Blackouts und Selbstzweifel.
Torwartprofi werden – der Ratgeber für junge Torhüter, entstanden aus echten Fragen der Community.
Fußballtraining mit dir selbst – 94 Übungen für Technik, Dribbling, Passspiel und Schuss. Nur du, Ball und Hütchen.
Ich will athletischer werden – Athletiktraining ohne Fitnessstudio, mit drei fertigen Wochenplänen.
Ich will stärker werden – 50 fertige Krafteinheiten in drei Schwierigkeitsstufen, nur mit Körpergewicht.
Elfmeterteller – Rezepte und Ernährung für Fußballer.
Das Fußball Journal, Fußball Journal PRO und Torwart Journal PRO – geführte Trainingstagebücher für die tägliche Reflexion.
Focused Plyrs App und Coaching
Neben den Büchern gibt es die Focused Plyrs App mit Trainingsplänen, Übungsvideos und einem Spielerprofil, das den Fortschritt mitschreibt. Und für die, die es ganz ernst meinen, das 1:1 Coaching direkt mit Randy.
Wofür Focused Plyrs steht
Geschrieben für Spieler, nicht für Trainer. Jedes Buch ist so gebaut, dass ein junger Fußballer es alleine lesen und umsetzen kann.
Es geht auch um den Kopf. Um Druck, Fehler, Selbstzweifel und die Bank – die Themen, an denen die meisten Talente scheitern und über die im Verein am wenigsten gesprochen wird.
Gebaut für die Zeit zwischen den Trainingseinheiten. Zweimal Mannschaftstraining pro Woche reicht nicht. Was ein Spieler in der übrigen Zeit macht, entscheidet über seine Entwicklung.
Wo du Randy findest
TikTok: @focusedplyrstv
Instagram: @focusedplyrs
YouTube: @focusedplyrs