Ratgeber
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Torwarttraining alleine: Übungen ohne Trainer und ohne Partner
Als Keeper trainierst du im Verein selten das, was dich wirklich weiterbringt — und alleine fehlt dir scheinbar immer der Schütze. Was du ohne Partner tatsächlich verbessern kannst, welche Übungen ...
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Fußballtraining alleine: So trainierst du ohne Mannschaft und wirst trotzdem besser
Zweimal Vereinstraining pro Woche reicht nicht. Aber planlos auf den Bolzplatz gehen bringt auch nichts. Was du alleine wirklich verbessern kannst, was nicht, und wie eine Einheit aussieht, die etw...