136 Seiten für junge Torhüter – über die Position, die niemand versteht und über die kaum jemand schreibt.

Im Tor ist jeder Fehler sichtbar. Zehn gute Paraden vergisst man, den einen durchgerutschten Ball nicht. Nach einem Gegentor fällt dein Name. Und du stehst alleine da, obwohl zehn Mitspieler auf dem Platz sind.

Wie dieses Buch entstanden ist

Randy hat selbst nie im Tor gestanden – das sagt er im Buch offen. Deshalb hat er es nicht einfach geschrieben, sondern gefragt. Er hat über TikTok Torhüter im deutschsprachigen Raum gefragt, welche Themen sie beschäftigen. Die Videos haben über hunderttausend Menschen gesehen, hunderte Torhüter haben geantwortet. Alle Fragen wurden anonym ausgewertet und zusammengefasst, danach kamen Gespräche mit erfahrenen Torhütern dazu.

Herausgekommen sind 77 kurze Kapitel zu den Situationen, die Keeper tatsächlich genannt haben.

Worum es geht

Nach dem Gegentor – was in deinem Kopf passiert, Perspektive wechseln, Verantwortung tragen ohne Schuld zu übernehmen. Aus dem Buch: „Schuld ist lähmend.“

Druck und Angst – vor großen Spielen, Nervosität, Angst vor Fehlern, Selbstvertrauen ohne Bestätigung von außen.

Nummer zwei oder drei – Bankphasen im Tor, Geduld, und die ehrliche Frage: zurückkämpfen oder gehen.

Entscheidungen im Spiel – 1 gegen 1 mit fünf konkreten Kriterien für raus oder drin bleiben, Elfmeter als mentale Disziplin, Mitspielen als moderner Torwart, präsent bleiben, wenn zwanzig Minuten nichts passiert.

Der Weg nach oben – Probetraining, NLZ, gescoutet werden, Highlightvideo, Berater, Vereinswechsel, der Kampf um die wenigen Torwartplätze.

Dazu – Equipment, Gym-Training für Torhüter, das Kapitel „Kleiner Torwart“, Schlaf, Verletzungen, Schule und Social Media.

Ehrlich gesagt

Das ist zu etwa zwei Dritteln ein Buch über den Kopf und zu einem Drittel über den Weg. Es enthält keine Trainingsübungen – kein Fangtraining, keine Beinarbeit, kein Stellungsspiel Schritt für Schritt. Wenn du technische Torwartübungen suchst, ist dieses Buch nicht das richtige.

Für wen ist dieses Buch

Aus dem Buch: „junge Torhüter, die ihre Ziele verwirklichen und sich sowohl auf, als auch neben dem Platz weiterentwickeln wollen.“ Und für Eltern und Torwarttrainer, die verstehen wollen, was im Kopf eines jungen Keepers vorgeht.

Passt dazu

Mit dem Torwart Journal PRO für die tägliche Reflexion gibt es beides zusammen im Torwart Bundle. Körperlich weiter: Ich will athletischer werden – Sprungkraft und Explosivität entscheiden im Tor mit. Alle Torwartprodukte: Torwart.

Häufige Fragen

Sind Torwartübungen drin?
Nein. Der Schwerpunkt liegt auf Denkweise, Umgang mit Fehlern und dem Weg.

Lohnt sich das zusätzlich zum Torwarttraining im Verein?
Im Vereinstraining wird an Technik gearbeitet. An dem, was zwischen den Ohren passiert, meistens nicht.

Muss ich es am Stück lesen?
Nein. Die Kapitel sind ein bis zwei Seiten lang und funktionieren einzeln.

Ausstattung

Hardcover · 136 Seiten · Innenteil schwarz-weiß · ca. 15 × 22 cm · empfohlen ab 12 Jahren